Breathe In Peace

24 mars 2017

Recipe #2 : Jus de légumes tout doux tout simple

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Prenez :

1 betterave,

2 Carottes,

1 pomme,

Coupez les aliments en morceaux et intégrez les dans l'extracteur de jus.

Vous aurez un jus de légumes tout doux, sucré et bien rafraîchissant en moins de cinq minutes.

 

Breathe in peace

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21 mars 2017

Etre aimé

Il ne faut jamais oublier

Et ce malgré les voyages

A quel point un parent peut t'aimer

 

Lexie DC.

 

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20 mars 2017

Documentaire #1 - Food Choices

 

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Il y a peu nous avons testé le mois gratuit Netflix et autant dire que c'était une erreur. Erreur celui qui pense qu'après un mois il ne va pas continuer l'abonnement.

Bien que le choix des séries soit incroyable c'est bien plus leurs reportages et documentaires qui m'a tout de suite plus.
Un des premier que j'ai regardé a été Food Choices.

Ce documentaire réalisé par Michal Siewierski montre les dangers de notre alimentation et les bienfaits d'une nourriture dite végétale.
Au premier abord ce film peut vous rendre perplexe, vous pouvez vous dire tout est à bannir, finalement je n'ai plus le goût de manger. Mais il faut voir plus loin.

Ce reportage s'articule autour d'interview de différents milieux dans l'alimentation et cela va de sportif, bloggeur, biochimiste, médecin etc...
Chacun vous expliquera comme un documentaire classique (et surtout à l'américaine) les dangers de certains produits (gardez votre esprit critique tout au long du reportage). 
Plusieurs produits seront ainsi traités, lait, viande, compléments alimentaires, protéines....
Ce film en divisera plus d'un tout d'abord, par ce qu'il nous braque envers un mode de consommation auquel nous sommes presque tous "convertis", mais aussi parce que les croyances ont la vie dures.

 

Dans cet article je donnerais plus mon avis que l'explication du reportage en lui-même, je parlerais de ce que j'en ai pensé.

Je m'intéresse depuis peu de temps (je l'avoue) à mon alimentation, mais cela est devenu une véritable passion, je lis beaucoup, je cuisine, je teste, je m'informe. Cela est venu avec une volonté de changement. Je me suis remise au sport, puis j'ai découvert le yoga et tout naturellement j'ai décidé de m'intéresser à mon alimentation. Rien ne s'est fait vite, j'ai pris mon temps.

Il y a dix ans j'étais devenue végétarienne et oh mon dieu, je n'ai jamais aussi mal mangé, carences, fatigues, et j'en passe... Rien ne me plaisait, c'était fade. Je pensais manquer de protéines, oui, mais par ce que je mangeais très mal et non par ce que je ne mangeais pas de viande. Bref, j'ai recommencé à manger de la viande.  Il y a trois ans maintenant j'ai pris énormément de poids, tout le temps fatiguée et triste voir agressive. Sur les conseils de mon entourage j'ai effectué une prise de sang confirmant que ma thyroïde faisait n'importe quoi... Hypothyroïdie. Alors bien sûr ce n'est pas un cancer, ni une maladie grave et d'ailleurs à aucun moment je ne me suis considérée comme malade. C'était plutôt okay j'ai de l'hypothyroïdie et alors... En réfléchissant mieux (trois ans tout de même,...) j'ai pensé, et si mon corps me tirait une sonnette d'alarme avant des maladies plus graves et si je pouvais y remédier... (Pour les personnes lisant ceci et ayant des problèmes de thyroïde je ne minimise pas, je parle d'un point de vue qui est le mien, chaque maladie étant différente).
D'autres évènements extérieurs à ma petite personne m'ont également poussé à m'intéresser et à comprendre ce qu'il y avait dans mon assiette et au-delà de ce que je savais sur la souffrance animale j'en ai appris bien plus. Tout naturellement ce reportage m'a dès lors interpellé.

Les spécialistes parlant dans ce film ne font qu'expliquer des faits sur la nourriture, car il serait encore bien naïf de penser que la viande bourrée d’OGM et d'antibiotique est bonne pour votre corps, que manger des produits issus d'anmaux goinfrés de produits dégeulasses n'a absolument aucune répercussion.

Je pense que pour regarder ce genre de reportage il faut déjà avoir une compréhension de son alimentation et du fonctionnement de la société de consommation car très vite vous risquez de penser, c'est faux, complètement débile, pour eux il faut être végétalien et ne plus rien manger moi je ne suis pas comme ça etc... Je ne vous dis pas bien sûr que ce qu'ils disent est à croire comme si cela coulait de source mais afin d'avoir un avis sensé et de comprendre où ils veulent en venir je trouve cela évident d'être renseigné et ouvert d'esprit afin d'accepter ou de refuser leurs propos.
Pour ma part je ne l'ai pas vu ainsi, bien sûr je me dirige vers une alimentation végétarienne, essayant de me rapprocher le plus du véganisme mais par choix, si vous ne le faîte pas par choix personnel, cela ne sert à rien. J'ai vu ce reportage comme une explication de divers aliments, de leur danger à les consommer en quantité extrême. Imaginez :

Petit déjeuner : jambon, bacon, lait.
Midi : Sandwich à l'américain, soda. Soir  Steak Frite sans salades avec encore une fois un soda.

Vous ne trouvez pas cela un peu excessif ? Bien sûr j'exagère un mode de consommation, bien qu'il n'y ait pas si longtemps c'est ainsi que je mangeais.

Alors après avoir regardé ce reportage avec un carnivore on en est venu à se dire qu'encore une fois ce qu'il faut (et tout le monde le dira), c'est que l'on peut manger de tout (ou pas selon les choix encore une fois personnel de chacun), varié mais surtout manger conscient. La viande privilégiez là bio et venant de votre pays (afin d'avoir une meilleure traçabilité, moins de cochonneries dedans et moins d'impact sur l'enivrement), privilégiez le lait d'amande au lait de vache etc...

Bien sûr certains diront, mais enfin manger de la viande est assassin et est un désastre écologique et j'en suis consciente mais je pense que nous ne pouvons obliger les gens à passer d'un mode de consommation principalement carnivore à végétarien sans qu'il n'y aille petit à petit, sans connaître l'alimentation, la nutrition... Je ne suis ni nutritionniste, ni médecin et je pense que nous ne pouvons changer un régime alimentaire du tout au tout sans que cela soit un réel processus en nous, sans que nous soyons suivi par des gens compétents.

http://www.foodchoicesmovie.com/

 

Au final, sachez que vous êtes libre de faire vos propres choix mais cela doit se faire en pleine conscience. Il est primordial d'être conscient de l'impact écologique, éthique que l'on a sur le monde mais également sur nous-même afin d'espérer un monde sain pour les générations à venir.

Vous êtes tous beaux alors vivez dans un monde qui l'est tout autant que vous,

Love,

LexieDC

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17 mars 2017

Movie #1 - Lion

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Sortie : 22 février 2017
De Garth Davis
Avec Dev Patel, Rooney Mara, Sunny Pawar, Nicole Kidman, ...

Cela faisait longtemps que j'attendais de voir un bon film au cinéma et c'est chose faite.
Dès que j'avais vu la bande annonce je fus prise par une très forte envie de le voir. De plus le choix des acteurs était parfait pour me pousser à le voir. 

 

Résumé : 

Ce film réalisé par Garth Davis retrace l'histoire vraie de Saroo, un jeune indien qui après avoir perdu son frère et à la suite de nombreuses péripéties se retrouve adopté par une famille australienne. Une fois jeune homme, Saroo découvre que pour avancer dans sa vie il aura besoin de retrouver sa famille qui doit sûrement le chercher. Seulement ce ne sera pas si simple pour lui de retrouver le village où il est né.
Voyage initiatique, poétique et porteur d'un message fort, ce film est tout simplement bouleversant.

Critique :

Bien loin de plonger dans le mélo dramatique, j'ai trouvé ce film d'autant plus fort. Il ne vous demande pas de verser des litres de larmes, il vous demande de faire face à une réalité. Celle de certains enfants en Inde, des handicaps.
Le film est magnifiquement interprété par les acteurs,  Sunny Pawar (Saroo jeune) est tout simplement incroyable avec ses yeux si expressifs qui lui mangent le visage il réussit à capter le spectateur. Dev Patel & Rooney Mara comme d'habitude sont formidables.

Ce film ne demande aucun suspense, tout se devine assez régulièrement et l'on voit assez vite où le réalisateur veut nous emmener, mais ce n'est pas à mon sens le but de ce film, le film en dehors d'être très contemplatif sur certains plans demandent surtout aux spectateurs de se mettre à la place de Saroo, de comprendre ce besoin de retrouver ses racines.

Le film brosse plusieurs thèmes, l'adoption du point de vue de l'enfant mais également et cela par une magnifique interprétation de Nicole Kidman de la famille d'adoption, de se besoin de savoir d'où l'on vient mais l’importance pour moi a été la condition de certains enfants en Inde. Bien que cela ne me fût pas inconnu il est bien difficile de se rendre compte de la situation.

Alors bien sûr je me pose des questions (sans remettre en doute l'histoire de Saroo) sur le côté "cinéma" de ce film. Il est très difficile pour moi d'avaler tout ce que l'on me propose dans un film, j'aimerais donc énormément lire le livre, de un par ce que l'histoire ma touché et de deux pour éviter le point de vue du réalisateur, essayer de le lire, de comprendre son vécu avec mon propre regard.

Attendez-vous à voir de magnifique image aussi bien de l'Inde que de l'Australie, mais attendez-vous aussi à quelques longueurs qui au lieu de nous amener dans la contemplation (impossible étant donné les sujets abordés)  nous ennuies.

Notez que le film met en avant la prise de conscience sur la disparition des enfants en Inde et permet de nous sensibiliser sachant qu'environ 80.000 enfants par an disparaissent chaque année dans ce pays.

Spoilers :

Mais ce film tient sa pépite dans la fin. Le moment où l'on voit les deux mamans (images réelles à l'appui) se rencontrer, on se rend compte de la puissance des liens qui unit les gens.

J'ai également été en admiration par l'ouverture et la bienveillance de sa maman d'adoption qui lui permet de se rechercher sans culpabilité.

 

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16 mars 2017

Recipe #1 Jus de légumes Rouge

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Jus de légumes rouge servi en apéritif

 

Pour cette première petite recette je vous propose un jus de légumes, mon préféré.
C'est un jus qui vous prendra 5 min à faire et qui est merveilleusement bon et frais. 

Pour le jus vous aurez besoin de :

1 betterave

1 fenouil

1 pomme

gingembre

1 extracteur de jus (personnellement j'utilise le Jazzmax).

Privilégiez les aliments bios.

Préparation

Lavez correctement votre betterave et coupez-la en rondelle (que vous recouperez de façon à ce qu'elles rentrent facilement dans l'extracteur).
Enlevez la partie supérieure et inférieure du fenouil puis enlevez les couches une à une et coupez-les de façons à ce qu'elles rentrent dans l'extracteur.

Ensuite prenez la pomme et coupez la en petit morceau.

Une fois tous vos aliments découpez-vous pouvez les mettre dans l'extracteur. Pour le Jazzmax je mets tous les morceaux de mes aliments dans un même bol et je les introduis au hasard dans l'extracteur de façon à mélanger les saveurs.

Une fois tous vos aliments devenus jus mettez un petit bout de gingembre dans l'extracteur.

Voilà vous pouvez servir et boire directement ce délicieux breuvage.

 

Petites indications :

La betterave tâche fort privilégiez donc un tablier ainsi que des ustensiles foncés.
Lavez ou laissez trempez votre extracteur une fois le jus fini, il sera dès lors plus simple à laver et ne sera pas tâché.
Si vous avez des enfants n'hésitez pas à faire des jus de légumes avec eux, parfois les jus passent mieux que la forme solide et ils pourront donc profiter des bienfaits de ces aliments sous une autre forme.

Petite Astuce

Ici j'ai choisis de le mettre en apéritif, j'ai donc servis le jus dans 4 verrines. 

 

 

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15 mars 2017

Lecture #1 - Yoga Time

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YOGA TIME

CLIO PAJCZER

163 pages

Michel Lafon

Cela faisait longtemps que je cherchais un bon livre sur le Yoga, j'en avais pratiqué il y a quelques années, mais au fil des séances je m'ennuyais, mon esprit divaguait et je me sentais stressée. En clair, je n'avais rien compris.

Je savais que Tara Stiles avait sorti de chouettes ouvrages sur le sujet mais il ne l'avait pas au magasin…, pas de problème, je fouille le rayon. Peu inspiré par des livres en noir et blanc, par le côté très scientifique de la chose, je désespère prête à me tourner encore une fois vers un livre sur le Pilates (non, non, non je dois résister).
Et puis je vois ce livre, il faut avouer que la couverture est prenante, les images magnifiques, la nana à l'air solaire ce qui est un énorme plus dans ce genre de discipline. Je le feuillette et décide de me faire plaisir, c'est bon je le prends.

Et je dois admettre que ce livre m'a bien réconciliée avec cette pratique. Déjà Clio elle est cool, elle dépoussière le yoga et amène un vent de fraîcheur. En plus elle ne se prend pas de haut, ce qu'elle veut c'est nous faire aimer cette pratique par nous époustoufler avec des trucs incroyables digne du cirque du soleil.
Du coup je pense que c'est un livre pour les débutants (comme moi) en revanche les personnes le pratiquant couramment risqueront peut-être de lire une sorte de réchauffer et mise à part la beauté de l'objet (car ce livre est beau) je ne pense pas qu'ils trouveront chaussures à leurs pieds.

En plus d'être dans la bienveillance, elle nous offre des conseils, comme une eau détox le matin dont je suis devenue accroc. Plus un matin sans cette eau magique !

Les postures sont conseillées en fonction de nos maux et besoin : Stress, maux de dos, comment pratiquer le yoga au boulot (j'adore !).

Bref ce livre est un essentiel. Des postures selon notre besoin pour nous permettre un premier lien avec le Yoga tout en douceur et avec joie, bienveillance  et  punch s’il vous plaît.

Le point négatif serait le format car bien que le livre soit canon j'attends qu'il sorte en poche de façon à pouvoir l'emporter partout.

Je pense également qu'il permet un bon premier aperçu et m'aidera à mieux comprendre la suite dont les livres de Tara Stiles que je me réjouis de lire.

Alors je n'ai qu'une chose à dire, merci Clio !

 

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14 mars 2017

Sport #1 Pilates

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Je vais vous parler d'un sport qui me tient réellement à cœur car c'est là que tout à commencer...

Il y a dix ans maintenant que je me passionne pour le développement personnel, le yoga, mangé sain... Mais surtout par ce que je ne m'aimais pas et que je voulais être quelqu'un d'autre. Je voulais être une de ses filles healty qu'on voit sur tous les magazines. Résultat, cela ne marchait jamais...

Il y a trois ans j'ai commencé le Pilates après avoir fait une formation d'huiles essentielles et étant au chômage il me fallait une occupation. Près de chez moi il y avait justement des cours de Pilates, okay... pourquoi pas... je me lance dans le vide.

Et là révélation ! Bien que ce sport ne soit pas un entraînement de l'armée et qu'il ne vous fait pas suer à grosses gouttes, méfiez-vous... Et attendez votre premier cours pour voir les effets que ce sport produit sur votre corps.

Il faut dire que le Pilates vous fait connaître des muscles dont vous n'aviez même pas conscience.
Il vous aide à reprendre un lien avec votre corps. Il peut également être pratiqué par un large public jeune ou moins jeunes, ainsi que pour des personnes présentant certains problèmes médicaux (bien sûr sous la surveillance d'un professeur). 

 Alors pendant la séance on peut dire que ça travaille, lentement, l'air de rien mais sûrement. On cherche son souffle, ça tire, on se retrouve dans des positions improbables et puis on évolue, on progresse on se connaît mieux.
Mais soyons claire avec le Pilates vous n'allez pas suer sangs et eaux et être prêt pour le marathon de la ville mais vous arriverez à vous renforcer de l'intérieur à vous connaître et si vous désirez suer ou faire le marathon et bien vous connaîtrez votre corps, ses faiblesses et ses qualités.
Car le Pilates c’est se renforcer en douceur.  Relaxant ! Car le Pilates se composent aussi de relaxation. Vous avez dit complet ?

Donc après une journée de boulot stressante, pas d'excuses, allez au Pilates !

Depuis, j'ai repris le cardio en le faisant correctement (attention à la posture, à la respiration), j'ai également repris le yoga avec toujours dans ma tête les paroles de mes profs.
En bref, cela est devenu quotidien dans ma vie, comme une philosophie de vie, cela m'a aidé à reprendre goût au sport de manière générale et variée mais également à contrôler ma respiration et à mieux connaître et accepter mon corps.

Le matériel nécessaire est simple à se procurer, la base c'est un tapis pas trop épais. Evidemment vous pouvez compléter votre séance avec des bâtons, ballons, cerceaux  et autres mais le plus efficace reste de le faire avec un professeur qui vous guidera. La posture et la respiration étant tellement importantes que je vous conseille vivement d'être encadré.

 

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Feeling

Il n'y a aucune limite à l'amour de soi, il n'y a que des jugements limités.

Lexie Dc

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08 mars 2017

#1 Grow up

Dans ce monde les enfants grandissent avec des rêves que l’on brise adolescents et qu’ils oublient une fois adultes.

Lexie DC.

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Travel #1 - Barcelone

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Pour ce premier article j'avais envie de vous parler d'une ville que j'affectionne, il s'agit de Barcelone. Ville aux multiples facettes, elles regorgent de magie et de beauté.

Tout d'abord ce qui frappe à Barcelone c'est son énergie, ces habitants pétillants. Tout à Barcelone sent la mer et le soleil et pour cause, la mer n'est pas très loin, elle est même dans la ville. 
Mais il y a aussi ces merveilles d'architectures et de musée qui permettent aux adorateurs de cultures de s'y émerveiller. 
Et pour les amoureuses du shopping, Barcelone regorgent de magasins.

Mais Barcelone c'est aussi une nourriture excellente, ne passez pas à côté des tapas et paella. Vous trouverez ces plats un peu partout à Barcelone et côté Passeig de Gracia j'ai mangé au restaurant Divinus où  j'ai goûité leur paella délicieuse.

 

Alors Barcelone c'est quoi ?
Et bien c'est la Catalogne ! Par conséquent on y parle le catalan.
Barcelone possède un club de foot : FC Barcelona et les fans ne pourront manquer les magasins spécialisé sur le FC Barcelone. Notez qu'il y a une boutique juste à côté de la Sagrada Familia.

Que voir et faire à Barcelone ?

Sagrada Familia : C'est un peu l'essentiel de Barcelone. On ne peut en partir sans l'avoir fait. Sa construction a commencé en 1882 et si je dis commencé c'est par ce qu'elle est toujours en construction. Pas de panique mis à part quelques grues rien n'enlève au charme de cette cathédrale.
De plus si vous venez plusieurs fois à Barcelone vous pourrez constater par vous-même les avancées.
L'architecte de la Sagrada se nomme Antoni Gaudi et si vous vous rendez dans cette ville c'est un nom à retenir car vous ne pourrez passer à côté.
Bien qu'elle soit magnifique de l'extérieur il est important d'y entrer afin de pouvoir se laisser imprégner de toute la beauté du lieu mais surtout de ces vitraux splendides.
Prenez le temps de regarder les détails.

A noter : Il vaut mieux réserver votre visite à l'avance.

http://www.sagradafamilia.org/en/

Parc Guell :

Egalement construit par Gaudi (quand je vous disais qu'il fallait retenir ce nom) est un... parc. Oui et dans une ville c'est très important surtout que celui-ci est très particulier.
Sachez qu'il y a une partie libre (free) très agréable où vous aurez une vue imprenable sur Barcelone. Il y a de nombreux musiciens qui viennent jouer de la musique dans ce parc mais également de belles plantes. C'est un lieu où il fait bon vivre et où on peut s'y ressourcer. Car Barcelone est réellement une ville contrastée, énergique elle est aussi vivifiante et permet de se ressourcer.

Dans la partie payante (où il est important de réserver à l'avance) vous y découvrirez les fameuses mosaïques de Gaudi (la technique utilisée s'appelle le trencadis) dont la salamandre que vous retrouverez sous d'innombrables formes (cendrier, magnet...).
Personnellement les mosaïques sont magnifiques c'est vrai mais j'ai été déçue par le monde et la petitesse de l'endroit j'ai nettement préféré la partie gratuite raison pour laquelle à présent je ne fais plus qu'elle.

https://www.parkguell.cat/fr/

Montjuic :

Voilà le nom de la colline de Barcelone. C'est un endroit magnifique où se trouve de nombreuses activités. Evitez simplement d'y aller quand il y a des pics de chaleurs (comme moi ...).

Vous y trouverez le château de Montjuic mais également le jardin botanique de Barcelone (si vous êtes un amoureux des plantes c'est pour vous sans hésiter). En effet, il abrite plus de 4000 espèces venant de par le monde.

A Montjuic vous pourrez également voir les spectacles des fontaines qui donnera un côté féérique à votre voyage. N'oubliez pas de regarder les horaires avant de vous y rendre.

Musée National D'art de Catalogne :

Je dois bien l'avouer ce musée ne m'a pas particulièrement plu pour sa collection mais architecturalement il vaut le détour aussi bien à l'extérieur qu'à l'intérieur. 
Pour les fans d'art Roman allez-y sans hésiter car ce musée en possède une collection incroyable. Pour ceux dont les musées ne sont pas une partie de plaisir allé au moins devant car en plus d'avoir une vue magnifique vous aurez une incroyable "chute" de fontaines.
Il s'agit des fontaines illuminées de Montjuic.

http://www.museunacional.cat/ca

La Rambla : 

Il s'agit d'une célèbre avenue de Barcelone elle relie la place de la Catalogne au vieux Port.
Sur cette avenue vous pourrez y faire du shopping tout en descendant vers le vieux Port de Barcelone et donc aller doucement vers la mer.

La Boqeria : 

Il s'agit du marché le plus connu de Barcelone (vous le trouverez sur le côté gauche de la Rambla en la descendant). Là vous pourrez y faire une pause gustative même si je n'y suis jamais arrivé tant il y a de monde.
Le lieu particulier fait de métal accueille de nombreux marchands vendant différents types de nourritures mais surtout de la viande et du poisson.

Les plus :

La mer :

Barcelone compte de nombreuses plages mais la plus connue reste celle appelée Barceloneta. Cette plage aux allures de Miami vous offrira tout ce dont vous avez besoin, restaurant, bar, farniente.
Vous pourrez y croiser des gens en roller ou faisant du skateboard. Un centre sportif se trouve à proximité.
Le seul et grand inconvénient reste pour moi la propreté de l'eau laissant à désirer et rappelant que l'homme devrait faire attention à la terre qui l'accueil.

L'aquarium :

J'adore les aquariums j'aime énormément les différentes espèces marines magnifiques (attention j'entends aquarium et non parc aquatique de type parc d'attraction où des dauphins font des spectacles jusqu'à épuisement). Ce que j'aime particulièrement dans les aquariums c'est la conscience que les visiteurs ont en sortant de là. Il faut protéger nos océans (drôle quand je viens de vous écrire que la mer était à mes yeux très polluée).

Le prix est souvent cité comme exorbitant certes mais dans mes souvenirs (ma première fois à Barcelone) il était intéressant avec de nombreuses informations et un magnifique tunnel aux requins (j'adore les requins).
Bien qu'ils comptent peu d'espèces il est un des plus grands aquarium d'Europe ce qui me fait penser que les animaux ont de la place.
Bien sûr ici vous ne verrez ni phoques, ni orques, ni dauphins, mais je ne pense pas que cela soit nécessaire.

https://www.aquariumbcn.com/fr/

Parc de la Ciutadella :

Il s'agit ici d'un parc magnifique, idéal pour se promener. Immense et comportant un zoo il permet de prend de l'air frais au milieu de ces différentes espèces végétales. On peut y voir des sculptures ainsi qu'une magnifique fontaine. 


Le Zoo :

Un zoo c'est un immanquable pour moi lorsque je visite une ville, il me permet de savoir si un endroit en vaut la peine ou non. Je m'explique, je suis très ambivalente sur les zoos. Contre pour certains et conscientes que d'autres en font des "réserves" visant à protéger et à "aider" ses animaux. Bref j'ai du mal à me situer par rapport aux zoos.

Un endroit dont le zoo est propre, les animaux en bonnes santés, heureux et ayant de l'espace et un endroit qui me conquis déjà à moitié en revanche l'inverse me donne envie de prendre mes jambes à mon cou et de ne plus jamais revenir ni dans le zoo ni dans la ville en question.

Pour Barcelone cela a été une belle surprise, enclavé dans un parc (comme à New-York) il est déjà agréable de s'y rendre.

Le zoo de Barcelone se bat pour la préservation des gorilles et sensibilise le public à la protection des animaux. Les enclos étaient spacieux et les animaux en bonne santé.

http://www.zoobarcelona.cat/

Le musée Dali :

Pas très loin de Barcelone, à Figueres exactement vous trouverez le théâtre-musée Dali incontournable pour les fans de l'artiste.

https://www.salvador-dali.org/fr/musees/theatre-musee-dali-a-figueres/

Shopping   :

Ce ne sont pas les magasins qui manque à Barcelone entre les centres commerciaux de la place Catalogne, les magasins de la Rambla, passeig de Gracia, il y a également sur la place d'Espagne un grand centre commercial dans les anciennes arènes de Barcelone non loin de Montjuic.

Les conseils :

Essayer de partir hors vacances scolaires car il y a énormément de monde en juillet-août.
Barcelone peut se visiter en trois-quatre jours mais vous devrez faire des choix alors pour ne pas perdre de temps pensez à réserver à l'avance les lieux que vous voulez visiter.

Si vous désirer vous rendre facilement et vite à Montjuic alors que vous êtes près de la Barceloneta n'hésitez pas à prendre le téléphérique.

Sachez qu'un bus relie l'aéroport au centre de Barcelone.

Avant le voyage :

Si vous n'avez jamais été ou que tout simplement vous aimez cette ville je vous conseille certains films, musiques et livres.
Films  : Vicky Crisitna Barcelona , Tout sur ma mère, Biutiful, ...
Livres : Barcelona ! de Grégoire Polet (pas encore lu mais dans ma PAL) et L'Ombre du Vent de Carlos Ruiz Zafon (lu à Barcelone).

 

 

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